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斯林百兰力推健康睡眠新理念

2019-06-25 18:09  本文来源:中国网家居 作者:孙涵

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  2019年6月21日-23日,北京国际家居展盛大开幕,展会期间斯林百兰打破陈旧的睡眠传统,在展会上带来全新理念,呈现出更多新品。Slumberland的原意为舒适睡眠之地,秉持着让千万人舒适入眠的信念,凭借着多年的造床经验及对消费者所追求生活方式的了解,满足不同顾客需求,给消费者带来健康的舒适睡眠享受。
  充足的睡眠有助于人体恢复
  6月22日,上海医学中心睡眠诊疗中心主任罗杰博士莅临斯林百兰展位现场,为大家宣讲优质床垫与健康睡眠之间的关系。
  上海医学中心睡眠诊疗中心主任罗杰博士 (左)
  罗主任首先向消费者解释了在睡眠上大家可能存在的认知错误:很多人都觉得每天要8小时睡眠,才能保证第二天的工作、生活状态,事实并非如此。在生活中每个人的睡眠需求不同,就像有的人饭量大、有的人就是吃不多,睡眠亦是如此。如果你一觉睡醒感觉自己的精神状态没有问题,可能睡眠时间是五六个小时,也可能是七八个小时但对于你来说这都是适合你的睡眠时间。
  中国网家居向罗主任提到在生活中大家可以通过哪些方法来提升深度睡眠时,罗主任表示:人类的睡觉能够分为快速眼动睡觉(REM)和非快速眼动睡觉(NREM)两个阶段,其间非快速眼动睡觉又可进一步按脑电波不同分为N1、N2和N3三个子阶段。一般认为N1和N2阶段是浅睡觉,N3阶段是深睡觉。深度睡眠是指非快速睡眠的第三期也就是N3阶段,深度睡眠是对人体恢复最好的时间,所以好的睡眠就至关重要了。
  罗主任表示,要保证好的睡眠,首先要保持正常的生物钟,最好可以保证自己每天固定时间睡觉,固定时间起床,让自己的生活更规律。罗主任建议最好在十点半上床睡觉,第一个睡眠周期时进入深度睡眠,也就是晚上11点到凌晨1点。这一时期是深度睡眠最多的时期,把握这一时间段有助于身体的恢复;其次要培养自己足够的睡眠动力,睡眠动力也就是平时睡觉前的困意,有了困意才能更轻松入眠。在白天时,人们的睡眠困意呈逐步递增状态,到晚上会达到高峰。它取决于清醒时间,白天清醒时间越长睡眠动力越足。所以对于睡眠不好,在晚上难以进入深度睡眠的人群,以通过减少白天的睡眠如午觉时间,通过适当运动让自己产生疲劳感,并且控制自己的卧床时间,不要过早上床这样的方式使自己进入深度睡眠,与此同时不要有刺激大脑或身体的行为,像喝可乐、咖啡等都是不合适的;
  最后罗杰博士称要降低自主的唤醒机制。人体在遇到危险时会惊吓,此时的反应要么是逃跑要么是和它搏斗,这种反应是我们天生既有的。睡眠过程中也是这样,如果随便的一点小声音就可以让你从梦中惊醒,那睡眠质量是不好的。而有两种人不容易被惊醒,一种是睡眠动力足的,另一种是睡前没有焦虑,心里比较静的不容易被唤醒。这种其实我们就可以用之前介绍的方法来提升睡眠动力。
  斯林百兰展位展品
  三分之一的时间用于睡眠 好床垫陪你入眠
  当中国网家居问及好的床垫对睡眠的影响时,罗主任称:睡眠是人体的正常生理需要,人大约有三分之一的时间用于睡眠,睡眠对人们的身体十分重要。好的睡眠可以帮助我们保存能量,可以增加身体的分泌能力,帮助人们排泄一些身体里的“废物”,比如人脑中有一些“废物”是需要在睡眠过程中排除的。而且好的睡眠可以增强人体的记忆能力,在夜间大脑会重新回顾之前做过的事情,使得记忆更加深刻。在睡眠过程中也可以增强人的发育,特别是对于小孩子,早期的睡眠对生长激素的分泌有一定影响,并且对脑部发育神经系统发育十分重要,所以好的睡眠在生理作用中存在极大影响。
  罗主任说目前市面上的床垫,好的床垫是可以减少过敏的,部分消费者身体较敏感,好的床垫可以帮助消费者减少皮肤过敏、过敏性哮喘。并且床垫最重要的功能是对身体的支撑,好的床垫是可以帮助你在睡眠过程中让肌肉彻底放松,通过这样的方式更好地缓解身体的压力。
  MyZmartBed智能床 满足各个睡姿的不同分要求
  此次展会斯林百兰带来了MyZmartBed智能床,罗主任介绍说他本人也体验过很多次,斯林百兰智能床功能比较丰富,像睡眠监测、睡眠异常提醒、智能调节角度等,还有其他个性化功能,都可以帮助用户更好的了解自己的睡觉状况,有助于帮助用户改善睡眠。
  MyZmartBed智能床能够通过布满4千多个感应点的感应层感应床垫表面的压力并计算出使用者的睡姿,最后有针对性、人性化地为使用者提供优质睡眠的解决方案,实时调整床垫支撑力。MyZmartBed智能床允许使用者根据身体各部位(头部、肩部、腰椎、臀部和腿部)的需求手动或自动调整支撑力,满足睡眠各个睡姿的不同支撑需求。
  斯林百兰与上海国际医学中心睡眠诊疗中心的强强联手
  英国品牌斯林百兰床垫与上海国际医学中心睡眠诊疗中心在2019年1月16日正式签署战略合作协议,同时签署了《国民健康睡眠合作书》,双方成为重要战略合作伙伴。
  当中国网家居采访时罗杰教授说和斯林百兰的合作当中,上海国际医学中心睡眠中心提供专业的预防各种睡眠障碍的健康知识,以及各种睡眠障碍的诊断和治疗技术,为有睡眠障碍的消费者提供专业的预防、诊断和治疗服务。通过斯林百兰广阔的市场与渠道,由上海国际医学中心的睡眠专家为斯林百兰的消费者提供健康睡眠咨询,提高全民对睡眠生活的重视,增强全民的健康睡眠意识。
  斯林百兰作为医学中心在全国唯一指定的合作床垫和床具品牌,证明了上海国际医学中心睡眠中心对斯林百兰产品品质以及品牌实力的认可,今后双方将强强联手,以“健康睡眠”为切入点,共同打造“科学生活,健康睡眠”理念,为消费者提供专业的睡眠咨询和诊疗服务。
  希丁安集团亚太区董事总经理Mr.Marco Righi先生曾表示:拥有百年舒睡缔造经验的斯林百兰将联手上海国际医学中心睡眠中心在全国普及推广健康睡眠常识,专业致力于人体健康睡眠领域研究,提供健康、优质的睡眠系统解决方案,不断增强健康睡眠的理念,不断创新床具产品研发,为每个人的健康睡眠而不懈努力。

责任编辑:英男

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